Lucia Hraušková
Nadšenkyňa pokojného životného štýlu a pozorovateľka každodenných rytmov. Lucia píše o tom, ako malé ranné a večerné návyky menia celkové naladenie dňa. Nie je lekárka ani odborníčka na výživu — delí sa o osobnú prax.
O nás
Pacemove vznikol z jednoduchej túžby — ukázať, že dobrá nálada nepotrebuje extrémy. Stačí jej príjemný rytmus pohybu a oddychu, ktorý sa dá žiť aj v bežnom, zaneprázdnenom dni.
Náš príbeh
Začalo to ako súkromný denník dvoch ľudí, ktorí mali dosť pocitu, že rovnováha je niečo, čo si treba „zaslúžiť“ tvrdou disciplínou. Postupne sme zistili, že najväčšie zmeny prinášajú malé, opakované návyky — a že o nich má zmysel písať pokojným, ľudským jazykom.
Dnes je Pacemove miestom, kde zdieľame osobné skúsenosti, jemné námety a overené otvorené zdroje. Nie sme klinika ani poradňa. Sme dvaja nadšenci pokojného životného štýlu, ktorí veria v silu malých krokov.
Naše hodnoty
- Jemnosť pred tlakom — žiadne extrémy, žiadne nereálne sľuby.
- Osobná skúsenosť — píšeme o tom, čo sme sami vyskúšali.
- Otvorené zdroje — opierame sa o všeobecne dostupné materiály.
- Rešpekt k čitateľovi — vy najlepšie viete, čo vám sedí.
Kto píše Pacemove
Prečo tento blog existuje
Pretože sme chceli čítať presne takýto blog — pokojný, úprimný a bez tlaku. Keď sme ho nenašli, rozhodli sme sa ho napísať. Ak vám čo i len jeden text uľahčí deň, má Pacemove zmysel.